生命刻度
数据仅在你的浏览器中计算 · 不上传服务器
Population health · playful estimate

寿命不是倒计时,
而是一段概率。

回答 10 个按影响优先级排列的问题,得到一个基于中国人口统计与健康风险证据的粗略预期寿命区间。它适合认识风险,不适合预测个人结局。

约 2 分钟 · 完全匿名 · 娱乐用途
01当前年龄 02重大疾病 03吸烟 04统计性别 05血压 06血糖 07运动 08体重 09饮酒 10睡眠

建立你的统计画像

排序代表本工具建模时的优先级,并非适用于每个人的绝对医学排名。已确诊疾病永远应以医生判断为准。

01 / 10
条件寿命基线的核心
02 / 10
心脑血管、癌症、慢阻肺、肾病等
03 / 10
当前吸烟量比“是否吸过”更有信息
04 / 10
现有寿命表通常按男 / 女统计
05 / 10
以多次静息测量或医生判断为准
06 / 10
控制情况比单次读数更重要
07 / 10
快走、骑车、游泳等,按分钟合计
分钟
08 / 10
身高与体重自动计算 BMI,仅作粗略筛查
厘米
公斤
BMI:22.0
09 / 10
1 杯≈啤酒330ml / 葡萄酒100ml / 烈酒30ml
标准杯
10 / 10
长期平均,不含偶尔熬夜
小时
Method & evidence

模型知道什么,
又不知道什么

本页不是临床验证工具。它先按当前年龄和统计性别获得中国人口的近似条件寿命基线,再对八项可改变或已知健康因素做保守修正。输出被限制在宽区间,避免制造虚假的精确感。

为什么“当前年龄”排第一?

预期寿命是条件概率:已经活到 70 岁的人,不能简单用“出生时预期寿命 79 岁”相减。其基线应是“在已活到当前年龄的前提下,平均还能活多久”。

结果是怎样算出来的?

基线参考中国 2024 年人均预期寿命 79.0 岁、2020 年男女寿命差异,以及 WHO 的 60 岁剩余寿命数据,用年龄节点插值得到近似条件基线。风险因素只做有限修正,总修正设有上下限;结果区间不是置信区间。

为什么不收集姓名和出生日期?

计算只需要年龄,不需要身份信息。所有输入和运算都留在当前浏览器,页面不设置账号、不保存记录,也不向服务器提交问卷。

主要公开依据
  1. 国家卫健委:2024 年中国人均预期寿命 79 岁
  2. WHO:中国人口健康与寿命数据
  3. CDC:戒烟与预期寿命
  4. WHO:身体活动与全因死亡风险
  5. WHO:高血压与过早死亡
  6. WHO:糖尿病及其健康影响
  7. WHO:BMI、超重与肥胖
  8. WHO:饮酒不存在零风险水平
  9. CDC:睡眠不足与慢性病风险